食べても食べても満腹感にさせないものとは?
パンを何個食べても食べても、まだ食べられる・・・ ラーメンの麺を3玉にしても一気に食べられてしまう・・・ なんていう経験はないですか? これは、ラーメンもパンも小麦粉から作られて・・・
「糖質について」の記事一覧
穀物は「非」必須栄養素で必要ない !
私達日本人は、「米」を主食として食べると教えられてきました。そして、その後日本人の食は欧米化が進み、どんどん多国籍の料理を食べるようになり、今やその種類の多さと美味しさは世界一ではないでしょうか ? 私は、たくさんの国の・・・
お酒を飲んだあとなぜラーメンなどの炭水化物が欲しくなるのか？
お酒を飲んだ後、「〆にはラーメン！」とか言ってラーメンを食べに行ったりしませんか？ 「お酒を飲んだ後ってやけに炭水化物が欲しくなる」 という話はよく聞く話ですよね。実はこれには理由があるんです・・・
